Bagaimana Mengobati Sakit Kepala

Apa itu kepala dingin? Sakit kepala pada dasarnya hanyalah flu biasa, tetapi gejalanya biasanya lebih kuat di hidung dan dahi.

Bagaimana Mengobati Sakit Kepala terus bernapas dan membiarkan tubuh

Tanda-tanda yang diceritakan mungkin juga termasuk sakit kepala dan hidung tersumbat. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, Anda mungkin mengalami flu.

Ada beberapa penyebab umum masuk angin dan alergi. Penyebab pilek yang paling jelas adalah paparan suhu dingin dalam waktu lama. Namun, beberapa orang memiliki kecenderungan untuk masuk angin ketika suhu tubuhnya turun dan ini dapat berkisar dari beberapa detik hingga beberapa jam. Perubahan suhu pada flu biasa dapat disebabkan oleh banyak hal. Saat kita berkeringat, kita bernapas melalui hidung dan suhu tubuh kita turun untuk sementara waktu.

Terkadang pilek hanya berlangsung beberapa menit dan kemudian mereda. Di lain waktu, pilek bisa berlangsung selama beberapa hari, menyebabkan sering sakit kepala dan hidung tersumbat. Meskipun pilek hanya berlangsung sebentar, Anda mungkin masih menderita demam.

Ada beberapa perawatan berbeda yang tersedia untuk mengobati pilek. Jika demam atau batuk Anda tidak terlalu parah, Anda dapat mencoba dekongestan yang dijual bebas. Produk-produk ini bekerja sangat baik untuk mereka yang tidak mengalami gejala tetapi lebih serius dengan kesehatan mereka.

Anda juga bisa mencoba obat semprot hidung. Semprotan ini bekerja dengan cara yang sama seperti dekongestan, tetapi tanpa risiko efek samping. Produk ini lebih mahal daripada dekongestan dan memerlukan resep, tetapi tidak berisiko patah hidung. Jika Anda memiliki gejala yang tidak terlalu parah dan dapat menelannya, Anda juga dapat membeli obat tetes hidung.

Antihistamin juga tersedia untuk mengatasi gejala.

Bagaimana Mengobati Sakit Kepala sangat baik untuk mereka

Obat-obatan ini bekerja sama seperti dekongestan lainnya kecuali menargetkan alergi dan bukan demam. Obat ini sangat efektif, tetapi memiliki banyak efek samping yang tidak diinginkan seperti mulut kering dan kesulitan menelan. jika Anda mengembangkan riwayat alergi. Jika tenggorokan atau hidung Anda menjadi kering karena penggunaan antihistamin, hal tersebut dapat menyebabkan pneumonia.

Jika produk antihistamin tidak berhasil, Anda mungkin perlu mempertimbangkan obat semprot hidung. yang mengandung dekongestan dan antihistamin lain yang dapat meredakan gejala dan membantu mengendalikan demam Anda. Ini dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama, tetapi Anda harus berhati-hati dengan jenis perawatan yang Anda pilih.

Seperti halnya semua pilek, cara terbaik untuk mencegah masuk angin adalah dengan menghindari terkena suhu dingin. Jika Anda tidak akan keluar dalam cuaca dingin, pastikan untuk sering mengganti pakaian jika Anda kemungkinan besar akan terkena suhu dingin.

Kenakan pakaian hangat yang tidak memerangkap panas dan tidak membuat Anda menggigil. Kaki dan tangan Anda harus telanjang sebanyak mungkin dan Anda tidak boleh mengenakan kaus kaki yang membuat kulit Anda terasa dingin.

Saat Anda pergi ke luar, buka jendela dan nyalakan kipas angin agar Anda bisa menghirup udara segar dan sejuk. Anda harus selalu mengenakan kerudung jika Anda akan berada di luar ruangan untuk mencegah udara dingin masuk ke wajah Anda. Anda juga harus membersihkan wajah setelah mandi untuk menghilangkan keringat yang bisa membuat kulit terasa terlalu panas.

Jika Anda terpapar terlalu banyak udara dingin, Anda perlu mengganti pakaian dan berbaring di luar ruangan di tempat yang lebih terbuka. Jika cuaca sangat panas, Anda perlu menutupi dengan topi dan menutupi kepala dengan syal. Kenakan pakaian berlapis jika Anda akan berada di luar untuk waktu yang lama. Saat cuaca menjadi dingin, Anda bisa mengenakan sweter.

Sangat penting bagi Anda untuk terus bernapas dan membiarkan tubuh Anda menghirup udara dingin dengan benar. Jika Anda tidak merasa baik-baik saja, Anda harus segera keluar dari sana.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *