Kekurangan yodium terjadi ketika tanah di mana tanaman tumbuh terlalu miskin yodium, mengakibatkan asupan makanan yang tidak memadai dan asupan yodium rendah pada populasi umum
Kelenjar tiroid tidak dapat lagi memproduksi hormon tiroid yang cukup.
Kebanyakan orang dengan kekurangan yodium mungkin mengalami kelelahan kurang nafsu makan dan masalah berat badan. Molekul yodium yang ada dalam darah mereka dapat mengikat reseptor pengikat protein yang ditemukan di jaringan lain. Hal ini dapat menyebabkan akumulasi molekul yodium ini di dalam sel, sehingga meningkatkan toksisitas pada jaringan ini.
Untuk mengatasi masalah ini, penting bagi pasien untuk mengonsumsi suplemen yodium. Penting untuk memastikan Anda menggunakan dosis dan frekuensi yang benar. Sebelum mengambil suplemen yodium, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Ingat, dokter Anda akan memiliki informasi lebih lanjut tentang suplementasi yodium.
Kekurangan yodium banyak ditemukan di beberapa komunitas di Asia seperti Kepulauan Andaman dan Nicobar. Di negara-negara seperti Amerika Serikat dan Kanada, kekurangan yodium telah ditemukan pada kebanyakan orang. Pada kebanyakan orang, kekurangan yodium terjadi ketika mereka terpapar yodium yang tidak mencukupi dalam makanan mereka. Kekurangan yodium juga dapat terjadi ketika mereka didiagnosis dengan hipotiroidisme, ketika kelenjar tiroid mereka gagal menghasilkan cukup hormon, atau dalam kasus lain di mana kelenjar gagal menghasilkan cukup hormon di malam hari.
Suplemen yodium membantu meningkatkan fungsi tubuh dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, merangsang produksi energi, meningkatkan kesuburan, dan menurunkan kolesterol. Vitamin ini juga membantu perkembangan tulang dan gigi. Bila dikonsumsi secara teratur, suplemen yodium juga dapat mencegah kerusakan kelenjar tiroid akibat yodium radioaktif dosis tinggi.
Ada banyak penelitian tentang efek kekurangan yodium pada fungsi tiroid. Penelitian telah menemukan bahwa suplemen yodium tidak efektif jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lebih lama.
Cara terbaik untuk mengatasi kekurangan yodium adalah melalui kombinasi suplemen yodium. Jika Anda tidak memiliki masalah dengan hipertiroidisme, tidak perlu mengobati kondisi ini. Jika Anda menderita hipotiroidisme, maka suplemen yodium dapat dikonsumsi sekali atau dua kali sehari sesuai petunjuk. Namun, jika Anda mengalami kekurangan yodium, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter agar dapat menentukan pengobatan yang terbaik.
Suplemen yodium juga dapat dikonsumsi bersamaan dengan diet yang mengandung cukup protein dan kalsium untuk membangun kelenjar tiroid Anda. Kalsium dan yodium adalah unsur utama makanan laut, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil terbaik dengan memasukkan ikan ke dalam makanan Anda, seperti makarel, sarden, teri, trout, dan salmon. Juga, Anda dapat menemukan suplemen yang mengandung yodium dalam jenis makanan tertentu, seperti roti dan sereal.
Suplemen yodium tersedia dalam bentuk tablet dan cair. Mereka biasanya diambil untuk jangka waktu dua minggu, tetapi kadang-kadang periode pengobatan yang lebih lama diperlukan untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada kelenjar.
Saat mengambil tablet atau suplemen cair, penting untuk diingat untuk mengunyah tablet secara menyeluruh sebelum menelannya. Ini akan memastikan bahwa bahan-bahan tersebut tidak melewati saluran pencernaan Anda tanpa dimurnikan dan menyebabkan keracunan.
Suplemen yodium mungkin berguna untuk menghentikan kerontokan rambut dan menghentikan perkembangan tumor di mulut dan tenggorokan. Suplemen yodium juga terkadang digunakan untuk mengobati flu biasa dan untuk mencegah pertumbuhan tumor tulang pada wanita.
Penting untuk mengikuti petunjuk pada paket dengan hati-hati karena jika Anda mengonsumsi suplemen ini dalam waktu lama, mungkin tidak bermanfaat bagi Anda jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis. Juga, jika Anda tidak mengambil dosis tepat waktu, itu dapat menyebabkan keracunan.